Bodywork nyitott műhely

Bodywork nyitott műhely

Mi az, hogy bodywork? Pont ezt próbáljuk közérthetően megfogalmazni, ahogy készülünk a következő alkalomra, ami 2017. november 18-án lesz. linkje: https://www.facebook.com/events/874591652700305/ Tudatosítás? Játék? Önismeret? Felfedezés. Rájövés. Kapcsolódás. Kapcsolódás önmagadhoz, kapcsolódás másokhoz. Lehet rájössz valamire, felfedezel valamit magadban, a viselkedésedben, a világhoz való viszonyulásodon, amire eddig rá sem láttál. És átmozgod. És felfedezed, hogy lehet másképpen […]

Read more
Terápiás és Tiszta Kommunikációs Tréning

Terápiás és Tiszta Kommunikációs Tréning

Coachoknak, tanácsadóknak, kineziológusoknak, emberekkel foglalkozónkak, HR-eseknek. Mitől vagy hatékony, ha segítő foglalkozást végzel? Vannak szakmai kritériumok, amiket megtanultál a képzéseid során. Vannak alap attitűdjeid, amiket zsigerből hozol. Bizonyosan vannak ilyenek, hiszen valószínű ezek szerepet játszanak abban, hogy ilyen foglalkozást végzeli, ilyen területen (is) tevékenykedsz. És. Megtanulhatod, hogyan finomíts a kommunikációdon, hogy növeld a jelenléted mélységét, […]

Read more
Kapcsolatom fája

Kapcsolatom fája

A kapcsolatomban, a kapcsolataimban vannak olyan “fontoságaim”, amik ha megvannak működik, működhet a kapcsolat. Mint a fáknak a gyökerei. Minden fának vannak fő gyökerei, és vannak kisebb gyökerei. Ha a fő gyökereket elvágod, kiszárad, meghal a fa. Ugyan így, ha megnézed vannak fontos szükségleteid, elvárásaid, amik ha tartósan nem teljesülnek a kapcsolatodban, akkor az könnyen […]

Read more
Mi lesz miután megismerkedünk?

Mi lesz miután megismerkedünk?

Mi lesz miután megismerkedünk? Az instant netes ismerkedés torzító hatásai. ‘Ping’, ‘ping’. Igen, nem. “Te tetszel!” “Te nem jössz be.” A technika modern vívmányai könnyű lehetőséget ígérnek az ismerkedésre. Lassan elég, ha otthon ülsz, s gyorsan taláhatsz magadnak kalandot, pasit, ismerkedni vágyót. Ha ezt egy kávézóban teszed, akár egyből randizhatsz is a kiszemelteddel. A Tinder […]

Read more
Tisztázó párbeszédek #1 – A Megosztás

Tisztázó párbeszédek #1 – A Megosztás

Megosztás. – Mi az, hogy megosztás? – Oszd meg és uralkodj! Ilyesmi? – A megosztást az önismereti fogalomtárban a belső, személyes dolgok kifejezésére használjuk. Megosztom, ami bennem van. Az érzéseimet, a megéléseimet. Megosztom, hogy mi van az életemben, hogyan érint személyesen valami, amit láttam, tapasztaltam, stb. – A megosztás biztos könnyű. Mindenki tudja ezt. – […]

Read more
Mitől működhet jól egy kapcsolat? – cikk ajánló

Mitől működhet jól egy kapcsolat? – cikk ajánló

A Gottman Intézet munkásságára a Recallhealing képzéseken hívták fel a figyelmemet. Jó eszközöket vettem át munkáikból, amiket a hétköznapokban használunk és pároknak tartott konzultációinkba is beépítettünk. Most egy cikket ajánluk, mely az ő munkáinak eredményeibe avat be: http://atestbeszel.blog.hu/2016/11/25/mitol_mukodik_jol_egy_kapcsolat Tartalmas. Gondolkozz el rajta! Valósíts meg belőle! A cikk alapja, angol nyelven itt: http://www.theatlantic.com/

Read more
Vélemény – ítélkezés #1

Vélemény – ítélkezés #1

„Fontos a véleményed!” ”Kikérem a véleményed.” „Teszek rá, mit mondott!” Véleményformáló médiaszereplő. Közvélemény. A véleményekkel tele van a padlás. Vajon hogyan kapcsolódnak ezek a szavak, fogalmak? Vajon mit keres a (köz)vélemény egy önismereti témájú oldalon? A vélemény nyelvtanilag, szóalak szerint a „vél” igén alapul, a „vélelem”-ből fakad. „Én úgy vélem, hogy ő ilyen, …. az […]

Read more
Ne játszmázz velem!?

Ne játszmázz velem!?

Játszma A játszma rossz? / Miért játszmázunk? A játszma fogalmát elterjedten használjuk a köznyelvben, arra, ha valakik ugráltatják, lelkileg rángatják egymást, ha kívülről azt látjuk, hogy fájdalmas érzések felé mennek barátaink, ismerőseink, ha olyan megéléseket látunk, ahol, mintha a benne levő egyik-másik résztvevőnek nem lenne választási lehetősége, s közben rosszul érzi magát. A játszma fogalmát […]

Read more
Benne lenni… az életben

Benne lenni… az életben

Benne vagy? – Benne vagy-e az életedben? – Persze, hogy benne vagyok! – Miből tudod, hogy benne vagy? – … hát ez az életem, ki lenne benne, ha én nem… – Benne lenni azt jelenti, hogy: érzel, gondolkozol, cselekszel. A Tranzakcióanalízis (pszichológiai iskola) azt mondja, hogy az egészséges élethez hozzá tartozik, hogy áramlanak az érzések, […]

Read more