Kapcsolatgyilkos szokásaink – avagy hogyan kerüljük el a közelséget?

Kapcsolatgyilkos szokásaink – avagy hogyan kerüljük el a közelséget?

Lehetséges, hogy a kapcsolatokon belüli visszahúzódásnak és a partnerünk kritizáló viselkedésének hasonló gyökerei vannak? Egy párkapcsolatban, amikor tagadjuk a visszautasítástól való félelmünket, két jelenség mutatkozhat meg: távolságtartóvá válunk, elkerüljük a kapcsolódást, vagy elkezdjük ellenőrizgetni a társunkat. A természetben a túlélésünk érdekében fontos, hogy képesek legyünk megvédeni magunkat, ebbéli védekezésünk során a gyenge, sérülékeny oldalainkat igyekezzük […]

Read more
Paradoxonok

Paradoxonok

Paradoxon: feloldhatatlan ellentmondás – ellentmondó fogalmak meglepő hatású egyesítése. Az önismereti kísérés, és önismeretünk mélyülése során számtalan helyzetben paradoxonokba futunk. “A terapeuta úgy segít, hogy igazából nem segít…” – nem nyúl a kliense hóna alá, hogy elcipelje valahová”- azaz “Abban segít, hogy a kliense segítsen magának.” Bizonyos helyzetekben a paradoxonok használta igen csak kívánatos, hogy […]

Read more
Bodywork nyitott műhely

Bodywork nyitott műhely

Mi az, hogy bodywork? Pont ezt próbáljuk közérthetően megfogalmazni, ahogy készülünk a következő alkalomra, ami 2017. november 18-án lesz. linkje: https://www.facebook.com/events/874591652700305/ Tudatosítás? Játék? Önismeret? Felfedezés. Rájövés. Kapcsolódás. Kapcsolódás önmagadhoz, kapcsolódás másokhoz. Lehet rájössz valamire, felfedezel valamit magadban, a viselkedésedben, a világhoz való viszonyulásodon, amire eddig rá sem láttál. És átmozgod. És felfedezed, hogy lehet másképpen […]

Read more
Terápiás és Tiszta Kommunikációs Tréning

Terápiás és Tiszta Kommunikációs Tréning

Coachoknak, tanácsadóknak, kineziológusoknak, emberekkel foglalkozónkak, HR-eseknek. Mitől vagy hatékony, ha segítő foglalkozást végzel? Vannak szakmai kritériumok, amiket megtanultál a képzéseid során. Vannak alap attitűdjeid, amiket zsigerből hozol. Bizonyosan vannak ilyenek, hiszen valószínű ezek szerepet játszanak abban, hogy ilyen foglalkozást végzeli, ilyen területen (is) tevékenykedsz. És. Megtanulhatod, hogyan finomíts a kommunikációdon, hogy növeld a jelenléted mélységét, […]

Read more
Kapcsolatom fája

Kapcsolatom fája

A kapcsolatomban, a kapcsolataimban vannak olyan “fontoságaim”, amik ha megvannak működik, működhet a kapcsolat. Mint a fáknak a gyökerei. Minden fának vannak fő gyökerei, és vannak kisebb gyökerei. Ha a fő gyökereket elvágod, kiszárad, meghal a fa. Ugyan így, ha megnézed vannak fontos szükségleteid, elvárásaid, amik ha tartósan nem teljesülnek a kapcsolatodban, akkor az könnyen […]

Read more
Mi lesz miután megismerkedünk?

Mi lesz miután megismerkedünk?

Mi lesz miután megismerkedünk? Az instant netes ismerkedés torzító hatásai. ‘Ping’, ‘ping’. Igen, nem. “Te tetszel!” “Te nem jössz be.” A technika modern vívmányai könnyű lehetőséget ígérnek az ismerkedésre. Lassan elég, ha otthon ülsz, s gyorsan taláhatsz magadnak kalandot, pasit, ismerkedni vágyót. Ha ezt egy kávézóban teszed, akár egyből randizhatsz is a kiszemelteddel. A Tinder […]

Read more
Tisztázó párbeszédek #1 – A Megosztás

Tisztázó párbeszédek #1 – A Megosztás

Megosztás. – Mi az, hogy megosztás? – Oszd meg és uralkodj! Ilyesmi? – A megosztást az önismereti fogalomtárban a belső, személyes dolgok kifejezésére használjuk. Megosztom, ami bennem van. Az érzéseimet, a megéléseimet. Megosztom, hogy mi van az életemben, hogyan érint személyesen valami, amit láttam, tapasztaltam, stb. – A megosztás biztos könnyű. Mindenki tudja ezt. – […]

Read more
Mitől működhet jól egy kapcsolat? – cikk ajánló

Mitől működhet jól egy kapcsolat? – cikk ajánló

A Gottman Intézet munkásságára a Recallhealing képzéseken hívták fel a figyelmemet. Jó eszközöket vettem át munkáikból, amiket a hétköznapokban használunk és pároknak tartott konzultációinkba is beépítettünk. Most egy cikket ajánluk, mely az ő munkáinak eredményeibe avat be: http://atestbeszel.blog.hu/2016/11/25/mitol_mukodik_jol_egy_kapcsolat Tartalmas. Gondolkozz el rajta! Valósíts meg belőle! A cikk alapja, angol nyelven itt: http://www.theatlantic.com/

Read more
Vélemény – ítélkezés #1

Vélemény – ítélkezés #1

„Fontos a véleményed!” ”Kikérem a véleményed.” „Teszek rá, mit mondott!” Véleményformáló médiaszereplő. Közvélemény. A véleményekkel tele van a padlás. Vajon hogyan kapcsolódnak ezek a szavak, fogalmak? Vajon mit keres a (köz)vélemény egy önismereti témájú oldalon? A vélemény nyelvtanilag, szóalak szerint a „vél” igén alapul, a „vélelem”-ből fakad. „Én úgy vélem, hogy ő ilyen, …. az […]

Read more