Az emberi változások folyamatban zajlanak

Az emberi változások folyamatban zajlanak

Az Integrál Akadémián oktattam, s jó hangulatú szakmai beszélgetésem volt a diákokkal a különféle terápiákról. “Az emberi változások folyamatba ágyazva zajlanak” – mondtam. Mit is jelent ez? Miért nem hiszek az egyalkalmas terápiákban? Elismerem, hogy vannak olyan helyzetek, és emberi találkozások, amikor akkora az impulzus, hogy attól erős változások indulnak el, hogy valami „átég”, és […]

Read more

Az önismeret veszélyes! Az önismeret veszélyes?

Hogy passzol ez a szöveges képsor az önismerethez? Csoportokon, pl. pszichodrámán, ill. egyéni terápiákban a csoportvezető, vagy a terapeuta többször használ Szókrateszi mondatokat. Pl. azt modja: – Miközben mész a munkahelyedre, az van benned, hogy …. – s elhallgat. Vagy egy dramatikus helyzetben azt mondja: – Mondjad ki ami benned van! Vagy elkezdi a mondatot: […]

Read more
Kapcsolatgyilkos szokásaink – avagy hogyan kerüljük el a közelséget?

Kapcsolatgyilkos szokásaink – avagy hogyan kerüljük el a közelséget?

Lehetséges, hogy a kapcsolatokon belüli visszahúzódásnak és a partnerünk kritizáló viselkedésének hasonló gyökerei vannak? Egy párkapcsolatban, amikor tagadjuk a visszautasítástól való félelmünket, két jelenség mutatkozhat meg: távolságtartóvá válunk, elkerüljük a kapcsolódást, vagy elkezdjük ellenőrizgetni a társunkat. A természetben a túlélésünk érdekében fontos, hogy képesek legyünk megvédeni magunkat, ebbéli védekezésünk során a gyenge, sérülékeny oldalainkat igyekezzük […]

Read more
Paradoxonok

Paradoxonok

Paradoxon: feloldhatatlan ellentmondás – ellentmondó fogalmak meglepő hatású egyesítése. Az önismereti kísérés, és önismeretünk mélyülése során számtalan helyzetben paradoxonokba futunk. “A terapeuta úgy segít, hogy igazából nem segít…” – nem nyúl a kliense hóna alá, hogy elcipelje valahová”- azaz “Abban segít, hogy a kliense segítsen magának.” Bizonyos helyzetekben a paradoxonok használta igen csak kívánatos, hogy […]

Read more
Bodywork nyitott műhely

Bodywork nyitott műhely

Mi az, hogy bodywork? Pont ezt próbáljuk közérthetően megfogalmazni, ahogy készülünk a következő alkalomra, ami 2017. november 18-án lesz. linkje: https://www.facebook.com/events/874591652700305/ Tudatosítás? Játék? Önismeret? Felfedezés. Rájövés. Kapcsolódás. Kapcsolódás önmagadhoz, kapcsolódás másokhoz. Lehet rájössz valamire, felfedezel valamit magadban, a viselkedésedben, a világhoz való viszonyulásodon, amire eddig rá sem láttál. És átmozgod. És felfedezed, hogy lehet másképpen […]

Read more
Terápiás és Tiszta Kommunikációs Tréning

Terápiás és Tiszta Kommunikációs Tréning

Coachoknak, tanácsadóknak, kineziológusoknak, emberekkel foglalkozónkak, HR-eseknek. Mitől vagy hatékony, ha segítő foglalkozást végzel? Vannak szakmai kritériumok, amiket megtanultál a képzéseid során. Vannak alap attitűdjeid, amiket zsigerből hozol. Bizonyosan vannak ilyenek, hiszen valószínű ezek szerepet játszanak abban, hogy ilyen foglalkozást végzeli, ilyen területen (is) tevékenykedsz. És. Megtanulhatod, hogyan finomíts a kommunikációdon, hogy növeld a jelenléted mélységét, […]

Read more
Kapcsolatom fája

Kapcsolatom fája

A kapcsolatomban, a kapcsolataimban vannak olyan “fontoságaim”, amik ha megvannak működik, működhet a kapcsolat. Mint a fáknak a gyökerei. Minden fának vannak fő gyökerei, és vannak kisebb gyökerei. Ha a fő gyökereket elvágod, kiszárad, meghal a fa. Ugyan így, ha megnézed vannak fontos szükségleteid, elvárásaid, amik ha tartósan nem teljesülnek a kapcsolatodban, akkor az könnyen […]

Read more
Mi lesz miután megismerkedünk?

Mi lesz miután megismerkedünk?

Mi lesz miután megismerkedünk? Az instant netes ismerkedés torzító hatásai. ‘Ping’, ‘ping’. Igen, nem. “Te tetszel!” “Te nem jössz be.” A technika modern vívmányai könnyű lehetőséget ígérnek az ismerkedésre. Lassan elég, ha otthon ülsz, s gyorsan taláhatsz magadnak kalandot, pasit, ismerkedni vágyót. Ha ezt egy kávézóban teszed, akár egyből randizhatsz is a kiszemelteddel. A Tinder […]

Read more
Tisztázó párbeszédek #1 – A Megosztás

Tisztázó párbeszédek #1 – A Megosztás

Megosztás. – Mi az, hogy megosztás? – Oszd meg és uralkodj! Ilyesmi? – A megosztást az önismereti fogalomtárban a belső, személyes dolgok kifejezésére használjuk. Megosztom, ami bennem van. Az érzéseimet, a megéléseimet. Megosztom, hogy mi van az életemben, hogyan érint személyesen valami, amit láttam, tapasztaltam, stb. – A megosztás biztos könnyű. Mindenki tudja ezt. – […]

Read more